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湿气重背厚肚子胖怎么办

吃的不多但是肚子涨涨的有肉而且背很厚怎么改善湿气

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况如果感觉腹部赘肉增多，这种情况平时可以适当参加体育锻炼，保证规律的饮食习惯，少量多餐不要暴饮暴食，如果有湿气重，这种情况可以从饮食上来进行调理，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，也可以适当吃一些粗粮来祛除湿气。

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