问题分析：你好，血清总胆固醇(TC)正常值：3.1～5．2毫摩／升，降低胆固醇建议你一日三餐要规律，临睡前吃7分饱。
蛋白质、糖、脂肪食入比例适当。意见建议：减少热卡大的食物摄入。如可乐、雪碧、肯德鸡。多吃蔬菜水果。另外，苦丁茶有降血脂的作用。
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