这位朋友你好、根据你所说的情况、心主神志、在睡眠质量不佳的情况下、心神不安、就会造成注意力与记忆力下降的表现这种情况可以采取养心安神的措施进行调理、建议到医院中医科进行诊治、治愈后、记忆力是可以恢复的
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