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长期亏气亏血，吃什么食品能补？

患者女36.长期亏气亏血，气色不好，失眠多梦，脾气暴躁，内分泌失调。应该经常吃些什么食品能起到补一补的作用？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况中医辨证多属于气血亏虚，可以吃中药调理一下指导意见建议找个中医大夫吃中药调理一下，可以用归脾汤调理一下，配合每天按揉足三里20分钟，平时要注意保证充足睡眠的睡眠，不要有心理压力，祝你早日解除烦恼

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