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脾虚痰湿体质该怎样减肥结实型的胖上半身腰背部有赘肉

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最健康的减肥方式就是控制饮食，配合增加运动等。你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，尤其是睡前，每天坚持运动至少30分钟以上是对“脾虚痰湿体质该怎样减肥结实型的胖上半身腰背部有赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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