嘴巴下光起痘痘怎么办

你好，根据你的描述，你说的这种情况有可能与你这个年龄段的内分泌有关系，建议你在饮食上注意一下就可以了，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅排毒，多喝水，多运动，多运动到出汗，保持皮肤清洁，也可以排毒，平时要养成合理的生活起居习惯，早睡早起不熬夜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，只要你持之以恒的坚持一个月左右，就会有良好的效果