问题分析：您好，羊奶里面含有大量的人体所需的微量元素和营养物质，长期喝对人身体有好处，可以增加营养，提高身体免疫力。
意见建议：建议您可以早晨稍吃些食物后再喝羊奶，睡觉前也可以喝羊奶，最好不要空腹喝，可以刺激胃酸增多。
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