指导意见：你好，从你对病情的描述来看，建议你到医院生殖科就诊，听取医生意见后再进行取精子。一般取精子的方式还是自己手淫法，如果确实要了解精子活力等情况，可以做精子活力检测。
注意在取精前要多休息，不要饮酒。注意在取精子时不要过分用力，以免损伤阴茎组织。
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