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运动后腰部疼痛，跑起来疼痛

学生，运动后腰部疼痛。主要表现为一跑起来疼痛，不运动时不疼，马上要体育中考，一定要恢复去过小诊所，医生说注意休息。用过云南白药外用，止痛贴:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据所述考虑是腰部软组织损伤情况。指导意见建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，日常注意劳逸结合，防寒保暖。

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