生产前几天或几周,你可能会感到子宫收缩,有点像是经期的腹部疼痛。这种热身性收缩俗称为假性阵痛,通常短暂而且不会很不舒服。
真正的阵痛收缩则会越来越密集、也越来越痛。不过有时候不容易区别,必须靠内诊来判断。很多妈妈表示,当她们把阵痛收缩,想象成是身体在做工,将宝宝催生出来,而不是单纯性的疼痛,这样,生产就变得比较容易了。
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