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问患者提问

胆固醇高吃什么好

叔叔去体检，检查报告说胆固醇高了，但是医生也没开药什么的，说回去注意饮食就可以，怎么的饮食才算合理呢，胆固醇高吃什么好

提问时间：2020-06-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

合理饮食是要不过度饥饿过度饮食，营养均衡，可以多吃高纤维的食物像芹菜，燕麦，木耳等都不错，平时也可以多喝喝茶。淀粉含量太高的，脂肪含量也高的动物内脏这些含胆固醇高的食品，就最好少吃或者不吃。
心情要保持愉悦，可适当的进行运动

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