问患者提问

胳膊和腿经常不由自主的抽动是怎么回事？

主要症状:肌肉抽搐胳膊和腿经常不由自主的抽动但是不像抽筋那样有痛感我这抽动没有痛感就是不由自主的抽搐跳动还有就是现在全身各关节总是动一动（没做重活）就响也不疼就是响又是怎么回事有人说是缺钙那缺钙该吃什么呢我这是缺钙吗我个

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉抽搐在日常生活中并不鲜见.低钙会引起抽搐建议去医院做个检查.治疗和防治的方法： 1 多吸收钙质我们每日需要的钙质全部从食物中吸取乳类是含钙质比较多的营养品每日饮几杯牛奶是最自然的吸收钙质方法. 2 适量食用富含镁的食物如种子坚果小麦胚豆类蜂蜜绿叶蔬菜可可粉和巧克力

相关问题