问患者提问

我每天做完俯卧撑，第二天都会全身酸痛，第二天还可以

我每天做完俯卧撑，第二天都会全身酸痛，第二天还可以继续做俯卧撑吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：运动锻炼后第二天存在全身酸痛，需要考虑运动量过大导致乳酸堆积诱发。意见建议：当然如果是运动后出现全身酸痛，短期最好休息，后期就循序渐进加大运动负荷，才能预防酸痛表现。

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