中老年夜尿频繁怎么办

肾脏功能下降就容易尿频，尤其是在夜间尿频，而且容易失眠，轻微的可以不用治疗，可以用食疗，不用吃药，喝点红枣汤，吃点大枣对失眠，有好处，平时应该注意晚上不要喝太多水，减轻肾脏负担，平时少吃盐，吃得清单一些，注意及时科学的补肾，营养原则，适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。

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