起水泡可以用消毒后的针刺破,用碘酒或酒精涂抹创口及周围然后用纱布包好。尽量穿与脚磨合了的鞋子,穿吸汗的袜子,脚上的水泡可以用医用注射器将液体抽出来,不要把泡壁弄破,以免细菌感染,外面可以抹点眼药膏防止感染,5-7天大概就能好。
可以存软底鞋,以减轻对局部的刺激,注意休息,避免过度行走及跑跳。
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