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吃什么补血气不足呢？

吃什么补血气不足，我脸色很黄，头发干枯，我妈妈说我是血气不足，食疗调理的话吃什么好:需要医生帮助提供远程诊断：吃什么补血气不足

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑为气血不足，气血虚可以表现为头晕，乏力，四肢冰冷等，可以用中药或者饮食上来调理。指导意见你建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸。

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