腹股沟拉伤

你好，你不要失望啊。腹股沟伤了，以后就会经常受伤的，这个就好比崴脚一样，崴过一次了以后就会经常崴脚的，就算你好好养，以后也肯定还会伤到。

没办法。最好的办法就是比赛之前多慢跑，比赛之后也要慢跑一会。你现在最好是多休息，实在憋的难受了就多散散步。千万别快跑，要多走走路。

希望我的回答能够帮助到你。祝健康！