肌肉粘连摩擦的声音

您好！您是颈椎的问题，但是最关心的是慢跑，做保健操的时候，肩膀的关节会响，但无不任何不适，脖子和肩膀部的肌肉会有一种沉闷轻微的响声，像两个被粘连住的东西，胶水被拉开的那种感觉,肩膀的关节发出响声，一般是韧带发出的，只要没有疼痛不是不必管他。

现在无任何不适感的话就不需要继续做理疗，但是需要注意，尽量减少上网时间，颈椎变直也是很不好的，需要预防：睡觉时采取仰卧位，枕头不要放在头下，而是置于项下，使头部稍低，这样久而久之，就会恢复颈椎的生理曲度。

仅供参考，祝你早日康复！