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患者提问

睡睡眠时间6个多小时正常吗

睡睡眠时间6个多小时正常吗?无论是早睡还是晚睡都是那个点醒
提问时间:2020-07-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好欢迎你的咨询。其实吧。每个人都有自己的睡眠需要,个体差异很大的,不在于几个小时,而是睡眠质量,只要醒后没有乏力,精力不济等症状,就不需要过度关注。

    每天都在一个点醒,那是生物钟的原因。

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