一天老困无法集中注意力

我昨天睡了两个午睡（晚上5点和9点）但是晚上11点半左右的时候还是困 今天刚打个盹（晚上8点我有时差）起来就困 刚才读书的时候没法集中注意力 读不进去 盯着书眼睛就没法对焦 我前几天吃了两粒布洛芬因为发烧了 昨天吃了莲花清瘟因为感觉嗓子有点不舒服 我每天睡7个半小时明明够啊想得到的帮助：怎么缓解啊 快期末考试了