乳房硬块，一直疼…可以吃乳宁

这个是乳腺炎的情况.主要是由于乳汁积累在乳房里面没有及时排除导致乳腺导管阻塞而形成的肿块，保证充足的哺乳能有效的避免这种情况.平时可以用吸奶器把乳汁吸出加热后在给宝宝喂养.疼痛的时间可以使用按摩或者热敷的方式来缓解.保证乳房的清洁.哺乳是女性一种正常的生理调节，充分的哺乳能有效的预防乳腺增生