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为什么睡觉越睡越想睡人越没有力气

睡眠质量很差一入睡就做梦越睡越想睡全身没有力气:

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的情况考虑，你目前睡眠质量欠佳，而且越睡越没有力气，考虑睡眠不足引起的，目前建议你晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，适量的运动，增强疲劳感，然后再口服安神补脑液和解郁安神颗粒，促进睡眠。

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