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对神经好的维生素有哪些呢

我长期以来都有精神衰弱的老毛病，有时候用脑子用久了就会头疼，朋友说补充点维生素可能能减轻衰弱的程度，所以这里我想问一下，对神经好的维生素有哪些呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当神经衰弱发生时，通常由长期精神压力和情绪压力引起，这导致特别容易疲劳或兴奋，以及睡眠障碍，记忆力差，食欲不振，头晕和头痛等症状。
通常，对神经更好的维生素具有维生素B群，例如维生素b1，B2，B6，b12等，尤其是维生素b1，其有助于调节神经功能。

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