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很早睡但第二天还是很困

晚上即使很早睡，但第二天还是无精打采的，上课总打瞌睡，浑身无力，总想赖在被窝里，不想起来

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你没有养成良好的生活习惯，晚上早点睡觉，不要胡思乱想放松，你的心情。你才会，安静的入睡第二天上学学习的经历才会更加充分和旺盛。
早睡早起身体好。

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