耳外伤的饮食注意不要吃辛辣刺激食物如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，辛辣食品辛散助热可使内热加重，对恢复不利。忌一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物，忌酒类。
可以吃含铁丰富的食物，可加强运输氧的能力，充足耳部养分。
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