老师，我现在不敢上街，总觉得不自

心理分析：这位老师您好！能理解你的心，你不敢上街的行为，是好像别人在看我，自己不由的会紧张还脸红，心理很想消除这种想法，为控制不住这种想法而困惑，对吗，需树立正确的自信心，不必太在意别人看没看自己，转移注意力，控制强迫思维和行为。

心理指导：多参加社会活动，与别人多交流、沟通，树立正确的自信心，找心理咨询师帮助，做放松练习，缓解焦虑、紧张等情绪，控制强迫思维和行为。