问题分析：你好！很高兴为你解答，根据你所描述的情况，与活动有关的心率改变，阵发性心动过速。指导建议：首先要排除一下心脏病。
其次建议避免爬山以及剧烈运动。需要去医院检查一下心电图，心脏超声心功能等，以便积极的对症治疗。
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