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最近感觉很累，下班回家特别困但是晚上

最近感觉很累，下班回家特别困但是晚上最近感觉很累，下班回家特别困但是晚上却睡不着，怎么回事

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！晚上睡觉困难有一定的诱发因素，如睡前喝兴奋性的饮料，上网时间太长，看刺激性的影视，疲劳过度等都是引起你问题的原因！所以建议你适当体育锻炼增强体质，或饭后散步等都是有效的！

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