心理指导：你好，力求完美是我们所追求的，但是过于追求完美就容易造成强迫症，进而引起焦虑。平时放松一些，在一些小事上，或者和人相处时适当的放松要求，有时你不给别人那种压迫，反而对方发挥的更好。
这样慢慢自己适应了，那种焦虑也就可以得到控制了。
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