本人女四十六，四肢无力，睡不够，还犯困。

问题分析：您好，这种情况可能属于中医认为的脾肾亏虚所致，建议到当地医院中医师那里咨询诊治，给予中药汤药调理治疗。

意见建议：日常生活方面建议忌食辛辣、油炸食品，加强体育锻炼，每日晨跑锻炼半个小时，多食青菜水果，保持心情舒畅，避免生气熬夜。

可以到当地医院检查下骨密度，看看是否有骨质疏松情况。