崴脚后有东西凸出来该怎么治疗

病情分析： 您扭伤脚腕关节的同时造成您叫腕关节周围软组织，筋腱损伤，由于没有经过及时治疗。恐怕有筋聚集，跳槽的情况存在。

意见建议：建议您到正规中医按摩师或正骨师处，做按摩检查若有脚腕关节筋腱出现积聚跳槽及时采用相应的手法将积聚跳槽的筋腱揉开归位，回来口服三七伤药片或外敷七厘散治疗。

注意休息适当活动。祝您早日康复