肩周炎和腰间盘突出

问题分析：您好,腰间盘突出治疗意见：

1、疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等；

2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键；

3、日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键；如果上述治疗后,效果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍,就建议手术治疗了。意见建议：建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好