西洋参什么时候吃身体吸收好些

如果是煮水，或者炖汤，蒸煮食用等等的话，有个25克就够了，如果是含服，一般情况是34片，如果是炖鸡，那就50克左右了。

倒不是说吃西洋参的时候就一定不能吃辣的或者油炸的，基本上西洋参是不和辛辣油炸的食物有冲突的，但是切记，如果自己体质是畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质的，那就一定不能用了