产后便秘吃什么好？

针对于产后便秘目前建议你应该注意多喝水，适当的运动，多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等，避免长时间的卧床或者久坐等，平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗，促进排便。

便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜对产后便秘是比较好的，与此同时要避免吃辛辣食物.并且不要总是在床上躺着，要每天坚持几天的散步，多做深呼吸等，这些生活中的护理就一定会让产后便秘很好的改善的。

以上是对“产后便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！