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一月一两次自慰需要戒除吗？何为适度自慰

一两次就是过度自慰了？前三年都有自慰，但频率不定，一般都是一个月一两次，有时几个月都不自慰，有时几个月都自慰，现在已经好几个月没自慰了，到底需不需要戒掉？如何正确看待自慰才健康？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你是想知道一月一两次自慰需要戒除吗？何为适度自慰指导意见你好，的确是少自慰为好。但是一个月12次问题不大。
注意适当的多做有氧运动为好。其实只要不影响身心健康是没有问题的。

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