鼻子干燥，容易炝着

这种情况，可能是由于空气湿度降低，日常饮食辛辣刺激，水分维生素类补充不足，出现上火情况。鼻腔黏膜分泌液减少，出现粘膜干裂疼痛。

要注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃水果蔬菜多补充水分。每天早晚用温水清洗鼻腔，鼻孔滴入香油两滴涂抹均匀。如果症状持续或者无改善，可以到医院耳鼻喉科就诊。