左腿膝关节外侧半月板退变

三个月前，在一次搬运过程中，伤到膝盖，当天没有症状，但从第二天开始，膝关节疼痛，三天以后疼痛加重住进县中医院输液一个星期，不见好，后来到县骨伤医院治疗，打了五次针(每次五针，不知道打的是不是封闭针(医生说不是封闭针)现在巳经过去三个月了，没去打针了，可外侧膝关节还是疼，每天下午加重，现在吃中药，外喷(颈腰康)药水，三天前到市医院复查核磁是左膝外侧半月板退变，前十字韧带损伤，关节少量积液。想得到的帮助：请问我这个症状能治好吗，怎么治疗？日常生活中需要忌什么吗？谢谢各位医生。