可以吃核桃。多吃坚果还有利于保胎,因为坚果里面含有很多维生素e。而且核桃里面含有丰富的铁钙磷等微量元素,对胎儿生长有好处。
核桃里面的锌和锰能补脑,让孩子更聪明。常吃核桃还能降血酯降血压,止咳润燥,补气养血。每天四到六个为宜。
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