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有机亚麻籽油的功效，冷榨亚麻籽油怎么吃最好？

有机亚麻籽油的功效，冷榨亚麻籽油怎么吃最好？曾经治

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：亚麻籽油当中主要是含有α-亚麻酸，它是人体必需的脂肪酸，对人体有很多的益处。意见建议：α-亚麻酸有抗肿瘤, 抗血栓, 降血脂的作用，一般来说其不耐高温，因此不要炒菜，可以凉拌吃，或者是当做调味品滴在菜上使用。

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