你好，你这种经常性的脱位，没有什么好办法的了。因为关节韧带这些可能松弛了。没有什么不是就可以不用管它。指导意见这个可能跟你咬合关系和平常大张口有关系的。
建议你平时不要大张口，不要咬硬物，如有不适的话，可以去口腔颌面外科检查一下。
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