我患了严重抑郁症和强

心理分析：您好，根据您的描述，您现在吃了大量的安眠药难以入睡，总是强迫性的思考一些事情，并且导致情绪极其糟糕。心理指导：

1、放下一些身外之物，做一个淡泊名利的人。

2、待人随和，放下一些不必要的竞争，与人为善。

3、多参加体育运动，多走进大自然。

4、多与朋友亲热交流获得认同和支持。