胃或肠里有很多空气，感觉很胀

胃胀有可能是“动力障碍”引起胃胀的原因很多，主要包括以下两类疾病：一是功能性疾病，如功能性消化不良。二是器质性疾病，如急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等。

另外，糖尿病、硬皮病等全身系统性疾病也可引起胃动力障碍，导致胃胀等不适。功能性消化不良是一种常见的疾病，患者会有一种或多种上腹部不适症状，包括上腹胀痛、早饱、嗳气、恶心、反酸及反胃等，这些症状会反复发作。

部分患者可出现失眠、焦虑、抑郁或情绪容易波动。患者通过胃镜、B超和其他化验等检查未发现有器质性病变，而且经过一段时间观察后病情没有出现变化，便可初步诊断为功能性消化不良。

此病症虽然不会导致严重后果，但往往由于反复发作，造成很多工作和生活上的不便。功能性消化不良的病因可能涉及多个因素，包括胃动力障碍，胃肠壁压力过度敏感，幽门螺杆菌感染，精神、应激及环境因素等。

还有就是现在天气逐渐转凉饮食上要注意,尽量避免吃一些生冷刺激性食物,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。