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晚上多梦白天头晕发困

晚上多梦白天头晕发困一个多月了,我该怎么办

提问时间：2020-04-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况考虑是神经衰弱导致的平时多注意休息！晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶！有助于您的睡眠。晚上十点是最佳的睡眠时间。
请及时入睡

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