失眠+胃痉挛

您好！根据您所描述的情况来看，痰热阻胃则痉挛，痰火扰心则失眠。考虑因“痰热内扰”所致的“失眠病”可能性比较大。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“清化痰热和中安神”作用的方药如“黄连温胆汤”等加减进行治疗；

日常生活中应注意调护：应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅；养成良好的生活习惯，并改善睡眠环境；

劳逸结合等，对于提高治疗失眠的效果，改善体质及提高工作、学习效率，均有促进作用。祝早日康复！心情愉快！天天开心！