崴脚一星期都还没好

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是崴脚一个星期了，局部疼痛、肿胀是正常的，主要是软组织损伤还没有恢复导致的。

指导意见：一般软足足损伤恢复的时间为3-4周，您现在刚一周，所以还局部损伤还没有恢复。建议您注意休息，暂时最好在3周内避免下地行走活动，否则容易留下经常疼痛的后遗症的。