你好,根据你的描述,你这种情况主要是饮食不当,生活节奏快,精神压力大所致。建议你最好去医院做个胃镜检查。也可就诊中医,通过辨证应用中药调理。
可选服香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等。要养成良好的饮食习惯,食物要易消化,进食不易过饱,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷及碳酸饮料等对胃的损害。
以上是对“胃寒吃什么好,我还老是胃胀气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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