用脖子后举起重物时候,用力不当

前天，用脖子后举起重物时候，用力不当，脖子受伤了，当时还不疼，脖子也能正常活动，过了一段时间就开始疼，脖子也能正常活动，不过就是幅度不能太大，脖子很僵硬，贴了膏药，感觉缓解了些，但是早上起床脖子用力很疼，很僵，请问是不是脊椎错位，或者脱臼造成的？或者就是扭伤拉伤而已？ 想得到怎样的帮助：判断一下是不是脊椎错位，给点建议。