怀孕31周，羊水指数10cm,

指导意见：你好！你怀孕31周，羊水指数10cm，倒算不上羊水过少，羊水指数小于5cm为羊水过少，羊水指数小于8cm为羊水偏少，所以你的羊水指数10cm不属于羊水过少，不用太担心，但平时多喝点汤水倒没坏处，羊水多少主要还是羊水循环的事。

你羊水不少，为了预防可以适当多喝些水吧！