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患者提问

青春期如何减肥健康又有效

您好,我是一个初三的女学生,我的大腿和肚子还有手臂上的肉特别多,我想请问一下如何减肥健康又有效还有脸上的痘痘隔一段时间长出来又消下去了,我想知道如何去痘痘,有些地方痘痘已经消下去了但是还有一点痘印,怎样消下去想得到的帮助:内科  外科
提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,忌食辛辣刺激食物。

    作息时间规律,坚持每天早晚锻炼身体。吃饭七八分饱,少吃主食。只要是坚持就会好的。

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