你好，其实这是正常生理现象，不用担心，因为女生每次月经要流失大量的营养元素及矿物质，所以要补充一下能量。指导意见虽然经期多吃点一般不会发胖，但是吃太多已经大于身体所消耗能量了，也会长肉的，建议你还是要控制好饮食。
多运动来消耗多余的能量。
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